Todo en nosotras sabe cómo gestar , parir y criar.
Aquí te guío para que pases de la confusión y el miedo a sentirte segura y capaz de tomar decisiones informadas.
Aquí te guío para que pases de la confusión y el miedo a sentirte segura y capaz de tomar decisiones informadas.
En esta formación vamos directo a tu instinto.
Te enseño a comprender lo que sucede en tu cuerpo durante la gestación, el parto y el posparto, y te guío para prepararte con conocimiento, herramientas y confianza. Desde la nutrición hasta la preparación para el nacimiento, la lactancia, la recuperación, el cuidado de tu bebé y tu bienestar emocional. Para que puedas vivir este proceso de manera consciente, informada y conectada contigo.
Si creías que el trabajo de parto comienza cuando rompes la bolsa, lamento decirte que no es así. Comienza desde el momento en que descubres que vas a tener un bebé: ahí inicia la construcción de una maternidad consciente, sana y poderosa para ti y tu bebé. Aquí te acompaño con amor y conocimiento durante la gestación, posparto, lactancia y cuidados del bebé, para que comprendas tu cuerpo, tu mente y tus emociones en cada etapa.
Bienvenida al estudio del milagro de la vida, te preparo, te transformó, y te catapulto a esa versión materna de ti misma que sueñas ser.
En este programa te preparo con herramientas para que cuando vivas:
- Miedo o ansiedad por no saber cómo abordar lo que viene
- Dudas acerca de cómo cuidar tu nuevo cuerpo gestante
- Dudas acerca de que está pasando en tu cuerpo y en bebé cada trimestre
- Cómo enfrentar el parto: dudas, inquietudes, voces externas
- Cómo despertar el cuerpo que sabe parir
- Cómo apoyarte para parir naturalmente
- Miedo o ansiedad ante el posparto
- Incertidumbre de cómo cuidar un bebé recién nacido
- Dudas acerca de la lactancia
- Una marea de emociones complejas de atravesar
Puedas:
- Saber cómo cuidarte, cómo alimentarte y como suplementarse trimestre a trimestre
- Saber que ejercicio apoya este momento de vida
- Comprender los cambios hormonales y cerebrales que suceden en tu cuerpo y cómo apoyarlos
- Utilizar tu cuerpo y su movimiento para ayudar el proceso de dar a luz
- Saber exactamente cómo respirar en cada contracción para poder estar presente y acompañar este procesos sin pánico
- Saber cómo alimentarte e hidratarte en el proceso de parto .
- Tener herramientas que puedas delegar para crear un ambiente pro-parto.
- Alimentarte y cuidarte en el posparto, bueno, ¡no, solo tu!, tambien tu círculo cercano.
- Saber como hacer del proceso de lactancia un proceso amoroso.
- Saber como cuidar de tu recién nacido respetando su fisiología, sueño, tomas, colecho, fular y cuidados más allá.
Esto es lo que algunas de mis clientas dicen:
En este programa vas a encontrar:
- Módulo 1: Gestación y nutriciónClase 1. Autocuidados básicos durante la gestación
Una guía clara y amorosa para comprender los pilares básicos del milagroso proceso de gestar la vida . Desde allí aprendemos a sostener la salud del cuerpo, la mente y las emociones en esta etapa importante de la vida femenina y el comienzo de la vida de bebé.
Clase 2. El comienzo del proceso
abordaremos los principales procesos anatómicos , fisiológicos y hormonales que nacen con el embarazo, junto con los pilares de salud placentaria y microbioma en las primeras etapas. además de esto daremos una mirada profunda al inicio de la gestación psicológicamente : qué se mueve, qué se activa, qué memorias despiertan y cómo acompañarlo conscientemente.
Clase 3. Nutrición consciente en la gestación
Una mirada integral a la alimentación en esta etapa:
– Nutrientes esenciales
– Macronutrientes y micronutrientes
– Base nutricional para la díada mamá-bebé
– Desafíos alimenticios frecuentes en la gestación
– Cómo recuperar la armonía y el disfrute al comer
Clase 4. Nutrientes clave y salud hormonal en la gestación
Profundizamos en:
– Nutrientes esenciales para el desarrollo saludable de bebé
– Grasas saludables y su rol fundamental en la salud maternofetal
– Alimentos que cuidan y sostienen la glándula tiroides
– Relación entre nutrición y equilibrio hormonal durante el embarazo
–Uso de plantas y adaptógenos en la gestación - Módulo 2 : PartoClase 1. La naturaleza del parto
Comprende cómo funciona el cuerpo durante el parto y qué herramientas pueden acompañar y favorecer este proceso de forma respetuosa.
Exploramos la fisiología, el rol hormonal, el movimiento, el entorno y la importancia del sostén emocional.
Clase 2. Las fases del parto
Conoce las etapas físicas, emocionales y espirituales del parto.
Aprenderás a identificar los signos que anuncian su inicio, comprender sus procesos naturales y aplicar herramientas para el manejo consciente del dolor desde una mirada integral. - Módulo 3: Post partoClase 1. El posparto y sus etapas
Una mirada integral al posparto que aborda:
– Sus distintas etapas
– La exterogestación
– Los procesos hormonales que atraviesan este período
– Los movimientos psicológicos y emocionales propios de este tiempo
Clase 2. Sostener el cuerpo en el posparto
Exploramos aliados fundamentales como:
– La alimentación consciente
– La fitoterapia
– El calor como medicina
– La importancia de la red y la comunidad - Módulo 4: LactanciaClase 1. Lactancia: cuerpo, vínculo y salud
Una mirada integral a la exterogestación y la fisiología de la lactancia.
Comprenderás:
– Cómo funciona la producción de leche
– Beneficios de la lactancia
– Impacto hormonal en mamá y bebé
– La lactancia como reguladora emocional
– Su influencia en la salud física y psíquica de la díada
Una base sólida para comprender la lactancia más allá de mitos y presiones externas.
Clase 2. Sostener la lactancia día a día
Un enfoque práctico para el acompañamiento cotidiano:
– Técnica, agarre y posiciones
– Cómo reconocer un buen acople
– Manejo de congestión y producción
– Gases y malestares frecuentes
– Retos comunes y cómo abordarlos con calma
Herramientas concretas para transitar desafíos sin perder confianza. - Módulo 5: Cuidados del recién nacidoClase 1. La llegada del bebé
Comprende cómo el recién nacido atraviesa la transición hacia la vida extrauterina.
Profundizamos en:
– Adaptación respiratoria y circulatoria
– Cambios sensoriales
– Contacto inmediato
– Pinzamiento tardío y cuidado del ombligo
– Cuidados iniciales desde una mirada ancestral y respetuosa
Una base para comprender lo que ocurre en los primeros días.
Clase 2. Vínculo y cuidados en los primeros meses
Acompañamiento consciente durante la exterogestación:
– Simbiosis materno-infantil y desarrollo neurológico
– Masaje infantil
– Porteo y colecho
– Costra láctea y brotes de crecimiento
– Libre movimiento y fundamentos Pikler
– Rutinas respetuosas y regulación
Una mirada que integra desarrollo, vínculo y respeto por el ritmo del bebé.
Este programa está diseñado para que puedas crear una salud y una maternidad extraordinaria .
Te comparto mi experiencia como profesional y como madre de tres.
Aquí tienes desde el comienzo de la gestación hasta los primeros días con tu bebé cubierto.
No más divagar en las redes eternamente, no más voces externas. Aquí juntas despertamos tu instinto materno para guiarte y cuidarte de la mejor manera a ti y a bebé.
No más divagar en las redes eternamente, no más voces externas. Aquí juntas despertamos tu instinto materno para guiarte y cuidarte de la mejor manera a ti y a bebé.
Soy Susana Valencia
He acompañado a más de 200 familias como partera y a más de 300 mujeres y familias como doula en sus procesos de gestación, parto, posparto y salud integral.
Actualmente mantengo una práctica activa en la que acompaño a más de 500 pacientes al año que buscan mejorar su salud, fortalecer su relación consigo mismas y vivir con mayor bienestar y consciencia.
Desde hace más de 16 años estudio y profundizo en el campo de la salud, nutriendo esta mirada con la comprensión del cuerpo humano, la filosofía, la espiritualidad, la sexualidad y el herbalismo, áreas que enriquecen mi forma de acompañar procesos de bienestar y salud.
Creo profundamente que la manera en que nacemos puede acercarnos a una sociedad más pacífica y a vidas más armónicas.
Fuera de mi práctica, me encanta disfrutar de los ríos, las montañas, bailar, cocinar, leer, la herbolaria y disfrutar la risa de las personas que amo.
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